Vape et CBD : ce que vous devez savoir avant de vous lancer

Écrit par Oli et Vapo le 13 mars 2025. Publié dans CBD, Conseils CBD. Aucun commentaire sur Vape et CBD : ce que vous devez savoir avant de vous lancer

Vape et CBD : ce que vous devez savoir avant de vous lancer

La vape et le CBD sont deux tendances qui ont pris d’assaut le marché ces dernières années. Que vous soyez un ancien fumeur cherchant une alternative plus saine ou simplement curieux de découvrir les bienfaits du CBD, il est essentiel de bien comprendre ces produits avant de vous lancer. Dans cet article, nous explorons les aspects clés de la vape et du CBD, leurs avantages, leurs précautions d’usage, et comment bien choisir vos produits.

Sommaire

Qu’est-ce que le CBD et pourquoi l’utiliser en vape ?

Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule naturelle extraite du chanvre. Contrairement au THC, il ne provoque pas d’effet psychoactif, ce qui en fait une option légale et sécurisée pour ceux qui cherchent à profiter des bienfaits du cannabis sans les effets intoxicants. Le CBD est souvent utilisé pour ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et anti-stress.

Vapoter du CBD est l’une des méthodes les plus populaires pour en consommer. En effet, la vape permet une absorption rapide des molécules de CBD dans l’organisme, offrant des effets quasi immédiats. De plus, cette méthode est discrète et ne produit pas de fumée nocive, ce qui en fait une alternative saine à la cigarette traditionnelle.

Les avantages de la vape au CBD

L’un des principaux avantages de la vape au CBD est sa rapidité d’action. Lorsque vous inhalez la vapeur, les molécules de CBD passent directement dans votre circulation sanguine via les poumons. Cela signifie que vous ressentez les effets en quelques minutes, contrairement aux autres méthodes comme les huiles ou les gélules, qui peuvent prendre jusqu’à une heure.

Un autre avantage est la personnalisation. Les e-liquides au CBD sont disponibles en différentes concentrations et saveurs, ce qui vous permet de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins et à vos préférences gustatives. Que vous préfériez des arômes fruités, mentholés ou plus classiques, il y en a pour tous les goûts.

Les précautions à prendre avant de vapoter du CBD

Bien que le CBD soit généralement considéré comme sûr, il est important de prendre certaines précautions avant de commencer à vapoter. Tout d’abord, assurez-vous de choisir des produits de qualité supérieure, comme ceux disponibles sur Oliquide. Les e-liquides au CBD doivent être fabriqués à partir de chanvre certifié et ne contenir aucun additif nocif.

Ensuite, commencez toujours par une faible concentration de CBD, surtout si vous êtes débutant. Cela vous permettra de tester votre tolérance et d’ajuster progressivement la dose en fonction de vos besoins. Enfin, consultez un professionnel de santé si vous prenez des médicaments, car le CBD peut interagir avec certains traitements.

Comment choisir son matériel de vape pour le CBD ?

Le choix du matériel est crucial pour une expérience de vape optimale. Pour vapoter du CBD, vous aurez besoin d’un clearomiseur compatible avec les e-liquides au CBD. Ces clearomiseurs sont conçus pour fonctionner à basse température, ce qui préserve les propriétés du CBD.

Voici quelques éléments à considérer lors du choix de votre matériel :

La résistance : Optez pour des résistances avec une valeur ohmique élevée (supérieure à 1,0 ohm) pour éviter de surchauffer le CBD.
La batterie : Une batterie réglable vous permettra de contrôler la puissance et d’ajuster la température en fonction de vos préférences.

La qualité : Privilégiez les marques reconnues pour leur fiabilité et leur durabilité.

Les idées reçues sur la vape et le CBD

Malgré sa popularité croissante, la vape au CBD est encore entourée de nombreuses idées reçues. L’une des plus courantes est que vapoter du CBD est aussi nocif que fumer. En réalité, la vapeur produite par les e-liquides au CBD ne contient pas de substances cancérigènes comme le goudron ou le monoxyde de carbone présents dans la cigarette traditionnelle.

Une autre idée reçue est que le CBD est une drogue. Comme mentionné précédemment, le CBD ne provoque pas d’effet psychoactif et est parfaitement légal dans de nombreux pays, y compris la France. Il est important de se renseigner et de distinguer les faits des mythes pour profiter pleinement des bienfaits du CBD.

La vape au CBD représente une excellente alternative pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de tabac ou à explorer les bienfaits du cannabidiol. Avec des effets rapides, une grande variété de saveurs et une méthode d’absorption saine, elle séduit de plus en plus d’utilisateurs.

Cependant, il est essentiel de bien s’informer et de choisir des produits de qualité, comme ceux proposés par Oliquide. Que vous soyez novice ou expérimenté, prenez le temps de comprendre vos besoins et de tester différentes options pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Enfin, n’oubliez pas que la vape est avant tout un outil de transition vers une vie sans tabac. Si vous ne fumez pas, il est recommandé de ne pas vapoter. Pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer ou à explorer les bienfaits du CBD, Oliquide est là pour vous accompagner avec des produits de qualité et un service client exceptionnel.

FAQ : Vos questions sur la vape et le CBD

Le CBD est-il légal en France ?

Oui, le CBD est légal en France à condition qu’il soit extrait de variétés de chanvre autorisées et que son taux de THC (tétrahydrocannabinol) ne dépasse pas 0,3 %. Les produits proposés sur Oliquide respectent strictement cette réglementation.
La vape au CBD peut-elle aider à arrêter de fumer ?

Oui, la vape au CBD est souvent utilisée comme une alternative pour réduire ou arrêter la consommation de tabac. Le CBD peut aider à gérer les symptômes de sevrage nicotinique, comme l’anxiété ou l’irritabilité, tout en offrant une expérience similaire à celle de fumer.
Quelle concentration de CBD choisir pour débuter ?

Pour les débutants, il est recommandé de commencer avec une faible concentration de CBD, généralement entre 2 % et 5 %. Vous pourrez ensuite ajuster la dose en fonction de vos besoins et de votre tolérance.
La vape au CBD a-t-elle des effets secondaires ?

La vape au CBD est généralement bien tolérée, mais certains utilisateurs peuvent ressentir des effets secondaires légers, comme une sécheresse buccale, des étourdissements ou une somnolence. Ces effets sont rares et souvent liés à une surconsommation.
Puis-je vapoter du CBD avec n’importe quel matériel ?

Non, il est important d’utiliser un clearomiseur adapté aux e-liquides au CBD, fonctionnant à basse température. Les résistances avec une valeur ohmique supérieure à 1,0 ohm sont idéales pour préserver les propriétés du CBD.
Combien de temps durent les effets du CBD en vape ?

Les effets du CBD inhalé par vapotage sont ressentis en quelques minutes et durent généralement entre 2 et 4 heures. Cela dépend de la concentration de CBD, de votre métabolisme et de votre tolérance.
Où acheter des e-liquides au CBD de qualité ?

Chez Oliquide, nous proposons une sélection rigoureuse d’e-liquides au CBD, fabriqués en France et certifiés de haute qualité. Notre gamme répond aux normes les plus strictes pour vous offrir une expérience de vape sûre et agréable.

Les infusions au CBD : Énergie et détente avec le rooibos et le maté

Écrit par Oli et Vapo le 26 février 2025. Publié dans CBD, Conseils CBD. Aucun commentaire sur Les infusions au CBD : Énergie et détente avec le rooibos et le maté

Les Infusions au CBD : Énergie et Détente avec le Rooibos et le Maté

Les infusions au CBD sont de plus en plus populaires, offrant une approche naturelle pour améliorer le bien-être et la santé. Parmi les choix disponibles, les tisanes à base de Rooibos et de Maté se distinguent par leurs propriétés uniques et leurs bienfaits complémentaires.

Sommaire

Les Bienfaits des Infusions au CBD

Les infusions au CBD sont préparées en combinant des plantes, des herbes ou des fleurs avec du CBD dans de l’eau chaude. Cette méthode permet d’extraire les bienfaits des plantes tout en offrant une boisson savoureuse et apaisante. Ces infusions sont particulièrement populaires pour leur capacité à favoriser la relaxation et à réduire l’anxiété. De nombreuses personnes rapportent un sentiment de calme après avoir consommé une infusion au CBD, ce qui en fait une excellente option pour se détendre après une longue journée.

En outre, les infusions au CBD peuvent également aider à améliorer la qualité du sommeil. Pour ceux qui souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil, une infusion au CBD avant de se coucher peut faciliter l’endormissement et favoriser un sommeil réparateur. Le CBD est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut être bénéfique pour soulager des douleurs chroniques ou des maux de tête.

→ Les Bienfaits du Rooibos

Le rooibos, plante originaire d’Afrique du Sud, est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et son absence de caféine. Sa consommation favorise la détente, améliore la digestion et aide à soulager les tensions. En association avec le CBD, qui est connu pour ses effets relaxants, le rooibos forme une infusion délicieuse et bénéfique. Ensemble, ils aident à lutter contre les troubles du sommeil et à offrir une pause bien-être sans les effets indésirables de la caféine.

→ Les Avantages du Maté

Le Maté, en particulier la variété Saint Hilaire, est célèbre pour ses effets énergétiques et nutritifs. Il est traditionnellement consommé lors de rituels sociaux en Amérique du Sud, favorisant le partage et la convivialité. Le maté est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, ce qui en fait un excellent allié pour renforcer le système immunitaire et améliorer la concentration.

L’infusion Maté Le Chimarrao au CBD combine ces bienfaits avec ceux du CBD. Ce mélange offre une expérience unique, permettant de profiter de l’énergie revitalisante du maté tout en bénéficiant des propriétés relaxantes et anti-stress du CBD. En plus d’aider à réguler le sommeil, le CBD possède des effets anti-inflammatoires, ce qui contribue à une meilleure santé globale.

Rest in Tizz : Des Infusions au CBD de Qualité

Si vous recherchez une infusion au CBD alliant qualité, saveurs et bienfaits naturels, la marque Rest in Tizz est une référence incontournable. Spécialisée dans les tisanes et infusions au CBD, cette marque propose des mélanges soigneusement élaborés avec des ingrédients biologiques et un dosage précis de cannabidiol pour une expérience bien-être optimale.

**Pourquoi choisir Rest in Tizz ?**

🌿 Ingrédients Bio & Naturels : Chaque infusion est préparée avec des plantes sélectionnées pour leurs vertus et leur qualité.
☕ Association Unique de Plantes & CBD : Des mélanges innovants comme le Rooibos Fruits Rouges Bio CBD ou le Maté au CBD offrent une combinaison parfaite entre détente et énergie.
🧘 Effets Bien-Être Garantis : Grâce aux propriétés apaisantes du CBD et aux bienfaits des plantes, les infusions Rest in Tizz aident à réduire le stress, améliorer le sommeil et booster votre énergie naturellement.
🌍 Engagement Écoresponsable : La marque privilégie une production respectueuse de l’environnement et 100% naturelle.

Intégration dans un Mode de Vie Sain

L’utilisation des infusions au CBD s’inscrit dans une tendance plus large visant à promouvoir un mode de vie sain et naturel. De nombreuses personnes recherchent des solutions alternatives pour gérer le stress et améliorer leur bien-être général. Préparer une infusion au CBD peut facilement s’intégrer à la routine quotidienne, offrant une pause apaisante tout au long de la journée. Que ce soit pour un moment de tranquillité seul ou un moment de partage entre amis, les infusions au CBD sont devenues un choix prisé pour ceux qui souhaitent explorer les bienfaits du CBD.

Comment Préparer Votre Infusion Rooibos Fruits Rouges CBD

Pour tirer le meilleur parti de votre tisane, voici la méthode de préparation recommandée :

Chauffez de l’eau à une température de 70 à 80 °C.
Ajoutez un corps gras si vous le souhaitez (comme du lait entier, de l’huile de coco ou de la crème) pour permettre au CBD, qui est liposoluble, de s’exprimer pleinement.
Ajoutez 2 grammes de Rooibos Fruits Rouges CBD (environ 2 cuillères à café).
Laissez infuser pendant environ 10 minutes.
Savourez votre infusion !

Conservez votre infusion dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante, de préférence dans un contenant hermétique et opaque.

Les infusions au CBD, qu’elles soient à base de rooibos ou de maté, offrent une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Ces boissons naturelles et savoureuses sont idéales pour ceux qui recherchent un moment de détente tout en bénéficiant d’un regain d’énergie. Que ce soit pour se relaxer après une longue journée ou pour stimuler la concentration au travail, les tisanes au CBD sont un choix judicieux pour améliorer votre bien-être quotidien.

FAQ sur les Infusions au CBD : Rooibos & Maté

Qu’est-ce qu’une infusion au CBD ?

Une infusion au CBD est une boisson préparée en infusant des plantes (comme le rooibos ou le maté) avec du CBD, un composé extrait du chanvre connu pour ses effets relaxants et anti-stress. Elle combine les bienfaits des plantes avec ceux du cannabidiol pour favoriser le bien-être.
Quels sont les bienfaits du rooibos au CBD ?
Le rooibos est une plante antioxydante et sans caféine, idéale pour la détente et la digestion. Associé au CBD, il aide à :
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la digestion
- Favoriser un sommeil réparateur
- Apaiser les inflammations
Quels sont les bienfaits du maté au CBD ?
Le maté est une boisson énergisante et nutritive, souvent comparée au café. En combinaison avec le CBD, il offre :
- Un regain d’énergie sans nervosité
- Une amélioration de la concentration
- Un renforcement du système immunitaire
- Une meilleure digestion et une régulation de l’appétit
L’infusion au CBD peut-elle aider à mieux dormir ?

Oui, particulièrement l’infusion au rooibos au CBD, qui aide à la relaxation et favorise un sommeil de meilleure qualité. Il est conseillé d’en boire une tasse avant le coucher pour optimiser ses effets.
Peut-on consommer du maté au CBD le soir ?

Le maté contient de la caféine naturelle (matéine), ce qui peut stimuler l’organisme. Il est préférable de le consommer en journée pour éviter d’éventuelles difficultés d’endormissement.
Pourquoi ajouter un corps gras à l’infusion au CBD ?

Le CBD est une molécule liposoluble, ce qui signifie qu’il se mélange mieux aux graisses qu’à l’eau. Ajouter un corps gras (lait entier, beurre, huile de coco…) permet une meilleure assimilation par l’organisme et renforce ses effets.
Y a-t-il des contre-indications ?
Les infusions au CBD sont déconseillées aux :
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Personnes sous traitement médical (demandez conseil à votre médecin)
- Personnes sensibles aux effets du CBD ou de la caféine (pour le maté)
Où conserver mon infusion au CBD ?

Conservez votre infusion dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité, de préférence dans un contenant hermétique et opaque pour préserver sa fraîcheur et ses propriétés.

Avec ces informations, vous êtes prêt(e) à profiter pleinement des bienfaits des infusions au CBD ! 🍵🌿

La décarboxylation du CBD : Pourquoi et comment la réaliser ?

Écrit par Maeva le 17 février 2025. Publié dans CBD. Aucun commentaire sur La décarboxylation du CBD : Pourquoi et comment la réaliser ?

La décarboxylation du CBD : Pourquoi et comment la réaliser ?

Le CBD (cannabidiol) est devenu un acteur majeur dans le domaine du bien-être et de la santé naturelle. Cependant, pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est essentiel de comprendre un processus clé : la décarboxylation. Mais qu’est-ce que la décarboxylation du CBD, pourquoi est-elle si importante, et comment la réaliser correctement ? Cet article vous guide à travers ces questions pour vous aider à optimiser votre expérience avec le CBD.

Qu’est-ce que la décarboxylation du CBD ?

La décarboxylation est un processus chimique qui transforme les composés naturels présents dans la plante de cannabis. Dans le cas du CBD, il s’agit de convertir l’acide cannabidiolique (CBDA) en CBD actif. Le CBDA est la forme brute du CBD, présente dans la plante fraîche. Bien qu’il ait des propriétés intéressantes, il n’est pas aussi puissant ni aussi biodisponible que le CBD décarboxylé.

Ce processus se produit naturellement lorsque la plante est exposée à la chaleur, comme lors de la combustion ou de la vaporisation. Cependant, pour une utilisation optimale dans les huiles, edibles ou cosmiques, une décarboxylation contrôlée est nécessaire pour maximiser les effets du CBD.

Pourquoi la décarboxylation est-elle essentielle ?

Activation des composés du CBD

Sans ce processus, le CBDA reste inactif et ne peut pas interagir correctement avec le système endocannabinoïde du corps, limitant ses effets potentiels.

Amélioration de la biodisponibilité

Une décarboxylation correcte garantit une meilleure absorption du CBD, permettant d’en tirer le maximum de bienfaits, que ce soit sous forme d’huile, gélules ou produits comestibles.

Personnalisation des effets

En ajustant la température et la durée de décarboxylation, vous pouvez influencer le profil chimique du produit final et adapter ses effets à vos besoins.

Les méthodes de décarboxylation du CBD

Au four

Méthode la plus accessible.
Température recommandée : 100°C – 120°C.
Durée : 30 à 60 minutes.
Nécessite une surveillance attentive pour éviter la surchauffe.

Avec un vaporisateur

Permet un contrôle précis de la température.
Idéal pour de petites quantités.

Sous vide

Technique avancée utilisant un sac sous vide.
Permet une décarboxylation uniforme sans risque de surchauffe.

Avec une machine dédiée

Des décarboxylateurs existent sur le marché pour un contrôle total.
Investissement plus important mais efficacité garantie.

Les erreurs à éviter

Température trop élevée : détruit les cannabinoïdes et terpènes.
Temps de chauffe inadapté : trop court, le CBDA reste inactif ; trop long, le CBD se dégrade.
Humidité excessive : empêche une décarboxylation homogène.

Les bienfaits d’une décarboxylation réussie

Maximise les effets thérapeutiques : anxiété, douleur, sommeil.
Améliore la saveur et l’arôme : préserve les terpènes.
Garantie de qualité constante : chaque dose est efficace.

Christelle, notre experte CBD vous explique tout :

Conclusion : Maîtrisez la décarboxylation pour optimiser votre CBD

La décarboxylation du CBD est une étape essentielle pour tirer le meilleur parti de ce cannabinoïde aux nombreux bienfaits. En suivant ces conseils, vous vous assurez que votre CBD est parfaitement activé, offrant des effets optimaux et une qualité constante.

FAQ : La décarboxylation du CBD

Qu’est-ce que la décarboxylation du CBD ?

C’est un processus chimique qui transforme le CBDA en CBD actif, activant ainsi ses propriétés thérapeutiques.
Pourquoi la décarboxylation est-elle nécessaire ?

Sans elle, le CBDA reste inactif et ne peut pas interagir efficacement avec le système endocannabinoïde.
Comment décarboxyler le CBD à la maison ?

Utilisez un four (100°C – 120°C, 30 à 60 min) en surveillant la température.
Quelle est la température idéale ?

Entre 100°C et 120°C pour une activation optimale sans dégradation.
Peut-on décarboxyler le CBD sans chaleur ?

Non, la chaleur est essentielle. Toutefois, le sous-vide permet un contrôle plus précis.
Que se passe-t-il si la décarboxylation est mal réalisée ?

Une mauvaise température ou un temps incorrect réduit l’efficacité du CBD.

Mayonnaise aux asperges et CBD : recette saine et gourmande

Écrit par Maeva le 17 février 2025. Publié dans Les recettes CBD. Aucun commentaire sur Mayonnaise aux asperges et CBD : recette saine et gourmande

Mayonnaise maison aux asperges et au CBD : une recette saine et gourmande.

Vous cherchez une recette originale et saine pour rehausser vos plats ? Essayez cette mayonnaise aux asperges et au CBD, un mélange unique de saveurs et de bien-être. Cette sauce associe la purée d’asperges à une huile de CBD bio, apportant une texture onctueuse et un goût subtil. Parfaite pour accompagner des crudités croquantes, du poisson frais ou des plats végétariens, cette mayonnaise maison ravira les amateurs de cuisine naturelle et relaxante. Offrez-vous une expérience culinaire tout en profitant des bienfaits du CBD. Essayez-la dès maintenant !

Temps de préparation

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes
Temps total : 15 minutes

Ingrédients

Une botte d’asperges vertes
1 jaune d’œuf
Huile de CBD bio

1 c. à soupe
Huile d’olive
½ citron
Fleur de CBD

1 c. à café
Sel/Poivre

Préparation

ÉTAPE 1 :

Nettoyer les asperges et les peler à l’aide d’un économe. Retirer la partie la plus dure et réserver dans de l’eau froide citronnée.

ÉTAPE 2 :

Dans de l’eau frémissante, faites les cuire 4 à 5 minutes. Retirer les et laissez les refroidir.

ÉTAPE 3 :

Réduisez en purée les asperges dans un mixeur. Dans un bol montez la mayonnaise : œuf, sel, poivre, huile d’olive, huile de CBD, citron, purée d’asperges.

Important: les ingrédients doivent être mélangés à température ambiante.

ÉTAPE 4 :

Servir pour accompagner, par exemple de crudités ! Bonne dégustation !

Tajine de légumes au beurre de Marrakech et CBD : un voyage culinaire marocain.

Offrez-vous un véritable voyage culinaire avec ce tajine de légumes au beurre de Marrakech infusé au CBD. Cette recette vous plonge dans les saveurs marocaines, avec un mélange d’épices douces comme le cumin, le curcuma et le paprika. Les légumes mijotés et les pois chiches se marient parfaitement au beurre de CBD, apportant une touche de bien-être et de détente. Servez ce plat parfumé avec du couscous ou du pain marocain pour une expérience complète. Une recette idéale pour les amateurs de cuisine saine, relaxante et gourmande !

Temps de préparation

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 40 minutes
Temps total : 1 heure

Ingrédients

Beurre de Marrakech de CBD

2. c. à soupe
Carottes

3
Courgettes

2
Poivron rouge

1
Pomme de terre

2
Oignon

1
Gousse d’ail

2
Pois chiches cuits

100 g
Cumin

1 c. à café
Curcuma

1 c. à café
Paprika

½ c. à café
Sel/Poivre
Bouillon de légumes

250 ml
Sel/Poivre
Coriandre Fraîche

(pour la décoration)

Préparation

ÉTAPE 1 : Préparer les légumes

Épluchez les carottes et les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux.
Couper les courgettes et le poivron en morceaux.
Émincez l’oignon et écrasez les gousses d’ail.

ÉTAPE 2 : Faire revenir

Dans une cocotte ou un plat à tajine, fais fondre une cuillère à soupe de beurre à Marrakech.
Fais revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

ÉTAPE 3 : Ajouter les légumes et les épices

Ajoutez tous les légumes et mélangez bien.
Incorporer les épices (cumin, curcuma, paprika) ainsi que le sel et le poivre.
Verse le bouillon de légumes. Laisser mijoter à feu doux pendant 30 à 40 minutes.

ÉTAPE 4 : Incorporer les pois chiches

Ajouter les pois chiches environ 10 minutes avant la fin de la cuisson.
Laisser les saveurs se mélanger tout en vérifiant la cuisson des légumes.

ÉTAPE 5 : Finaliser le plat

Juste avant de servir, ajoutez la deuxième cuillère à soupe de beurre de Marrakech et mélangez doucement.
Décorer avec de la coriandre fraîche.

Conseils

Servez ce tajine avec du couscous ou du pain marocain.
Dosez le beurre de Marrakech selon vos préférences et votre tolérance au CBD.

Brownies fondants au beurre de Marrakech et CBD : un dessert chocolaté relaxant.

Découvrez ces brownies au beurre de Marrakech infusés au CBD, une recette gourmande idéale pour les amateurs de chocolat. Avec leur texture fondante et leur saveur intense, ces brownies dissimulent parfaitement le goût du CBD. Préparés avec du chocolat noir de qualité, ils apportent un moment de plaisir sucré et relaxant. Vous pouvez aussi y ajouter des noix ou noisettes pour plus de croquant. Parfait pour un dessert, un goûter ou une collation bien-être, ces brownies sauront séduire vos papilles tout en vous aidant à vous détendre

Temps de préparation

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes
Temps total : 40 minutes

Ingrédients

Chocolat noir

200 g
Beurre de Marrakech

150 g
Sucre

150 g
Œuf

3
Farine

100 g
1 pincée de sel
Noix ou noisettes concassées

50 g (facultatif)